有一個(gè)女性朋友正在減肥，贅肉倒是沒(méi)減掉多少,，可是通過(guò)減肥卻總結(jié)出一套人生感悟來(lái),，令我們刮目相看。她說(shuō)她現(xiàn)在一天的進(jìn)食量是往日的一半,，寧可少一點(diǎn)欠著一點(diǎn),，舒服。胃有空間,，心靈才有空間,。做人，也是這個(gè)道理,。
    她說(shuō)自己以前是個(gè)追求完美的人,，凡事追求百分之百的滿意度，可往往事與愿違,。比如,，朋友做了錯(cuò)事，就不予原諒,，搞得朋友尷尬,，自己疲憊,，還錯(cuò)失了不少朋友。后來(lái)經(jīng)過(guò)了一些事,，也就漸漸想通了：
    人無(wú)完人，金無(wú)足赤,。人非圣賢,，孰能無(wú)過(guò)？如此,，自己也就多了一些包容,，多了一些坦然,她認(rèn)為：半飽，不僅是對(duì)朋友的包容,，更重要的是自己做事的態(tài)度,。積極，但不十全十美,，盡人力,，聽天命，不給自己過(guò)不去,，不給朋友找別扭,，對(duì)人對(duì)事，半飽即可,。這樣的人生,，豁達(dá)而從容，寬厚而仁愛,，幸福而美好,。當(dāng)你要求自己盡善盡美的時(shí)候，反而束縛了前進(jìn)的步伐,。
    她總結(jié)出來(lái)的半飽理論,，同樣適用于感情生活中。對(duì)待感情,，夫妻之間的要求也是以半飽為好,。很多夫妻一生都沒(méi)鬧明白，為什么夫妻感情從親密無(wú)間漸漸地就變成親密有間了呢,？
    有人認(rèn)為,，夫妻之間應(yīng)當(dāng)不再有什么秘密，毫無(wú)保留才能證明夫妻感情的真實(shí),。實(shí)際上,，夫妻之間如果彼此有一點(diǎn)私人的空間，不能視之為對(duì)愛情的不忠,，反而是一種夫妻相處的藝術(shù),。
    香港人歐陽(yáng)應(yīng)霽在《半飽,，生活高潮之所在》中說(shuō)：
“半飽是一種完美的缺陷，一半的希望,，再加上一半的耐心,，才是一整片藍(lán)天。
對(duì)現(xiàn)實(shí)保持一種滿足,，對(duì)未來(lái)保有一分好奇,，相信生活里總有更好玩的事情，會(huì)在下一個(gè)階段出現(xiàn),。”因?yàn)榘腼�,，呵護(hù)好自己的腸胃，以及讓精神時(shí)刻處于一種半饑渴狀態(tài),，能讓每一口美味的食物到達(dá)口中時(shí),，得到最大的享受。因?yàn)榘腼�,，�?dāng)你在下一個(gè)街口發(fā)現(xiàn)了新的美食的時(shí)候,，你才不至于胃口沒(méi)有了容量。
    一位科學(xué)家拿兩窩小白鼠做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：一窩給予充足的食物,，另一窩只給予少量的食物,，結(jié)果餓鼠的壽命是飽鼠的兩倍。這說(shuō)明：在一定條件下,，動(dòng)物或人類的壽命是與攝入的食物量成反比的,，或許半飽才是最恰當(dāng)?shù)纳鼱顟B(tài)。
    國(guó)學(xué)里也有“不饑而食,、食不過(guò)飽”的說(shuō)法,，吃飯要吃七八成，做事留下三四分,。半飽的人生,，表面上看是虧損的，實(shí)則是豐盈的,。弘一法師放棄繁華,，遁入空門。梭羅為躲避世事紛擾,，獨(dú)居瓦爾登湖畔的叢林,。被譽(yù)為“韓國(guó)梭羅”的法頂禪師，隱居山林三十余載,。他們都是半飽人生的典范,。
    為人不要太過(guò)貪心，取舍有度,，方為做人最上乘的境界,。