有一個女性朋友正在減肥,，贅肉倒是沒減掉多少,，可是通過減肥卻總結(jié)出一套人生感悟來，令我們刮目相看,。她說她現(xiàn)在一天的進食量是往日的一半,，寧可少一點欠著一點，舒服,。胃有空間,，心靈才有空間。做人,，也是這個道理,。
    她說自己以前是個追求完美的人，凡事追求百分之百的滿意度，可往往事與愿違,。比如,，朋友做了錯事，就不予原諒,，搞得朋友尷尬,，自己疲憊，還錯失了不少朋友,。后來經(jīng)過了一些事,，也就漸漸想通了：
    人無完人，金無足赤,。人非圣賢,，孰能無過？如此,，自己也就多了一些包容，多了一些坦然,她認為：半飽,，不僅是對朋友的包容,，更重要的是自己做事的態(tài)度。積極,，但不十全十美,，盡人力，聽天命,，不給自己過不去,，不給朋友找別扭，對人對事,，半飽即可,。這樣的人生，豁達而從容,，寬厚而仁愛,，幸福而美好。當你要求自己盡善盡美的時候,，反而束縛了前進的步伐,。
    她總結(jié)出來的半飽理論，同樣適用于感情生活中,。對待感情,，夫妻之間的要求也是以半飽為好。很多夫妻一生都沒鬧明白,，為什么夫妻感情從親密無間漸漸地就變成親密有間了呢,？
    有人認為，夫妻之間應當不再有什么秘密,，毫無保留才能證明夫妻感情的真實,。實際上,，夫妻之間如果彼此有一點私人的空間，不能視之為對愛情的不忠,，反而是一種夫妻相處的藝術,。
    香港人歐陽應霽在《半飽，生活高潮之所在》中說：
“半飽是一種完美的缺陷,，一半的希望,，再加上一半的耐心，才是一整片藍天,。
對現(xiàn)實保持一種滿足,，對未來保有一分好奇，相信生活里總有更好玩的事情,，會在下一個階段出現(xiàn),。”因為半飽，呵護好自己的腸胃,，以及讓精神時刻處于一種半饑渴狀態(tài),，能讓每一口美味的食物到達口中時，得到最大的享受,。因為半飽,，當你在下一個街口發(fā)現(xiàn)了新的美食的時候，你才不至于胃口沒有了容量,。
    一位科學家拿兩窩小白鼠做過一個實驗：一窩給予充足的食物,，另一窩只給予少量的食物，結(jié)果餓鼠的壽命是飽鼠的兩倍,。這說明：在一定條件下,，動物或人類的壽命是與攝入的食物量成反比的，或許半飽才是最恰當?shù)纳鼱顟B(tài),。
    國學里也有“不饑而食,、食不過飽”的說法，吃飯要吃七八成,，做事留下三四分,。半飽的人生，表面上看是虧損的,，實則是豐盈的,。弘一法師放棄繁華，遁入空門,。梭羅為躲避世事紛擾,，獨居瓦爾登湖畔的叢林。被譽為“韓國梭羅”的法頂禪師，隱居山林三十余載,。他們都是半飽人生的典范,。
    為人不要太過貪心，取舍有度,，方為做人最上乘的境界,。